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吃木瓜的好处及能否长期食用
疾病：提问于 2013-12-29 13:18 -
病情描述：
吃木瓜的好处及能否长期食用
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回答1
木瓜富含多种营养成分，对身体有一定益处，但食用也有注意事项。长期食用需视个人体质而定。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.补充营养：含维生素、矿物质等，能补充人体所需营养。
2.促进消化：含木瓜蛋白酶，有助于食物的消化和吸收。
3.增强免疫力：可在一定程度上增强身体的抗病能力。
4.润肺止咳：对缓解咳嗽症状有帮助。
5.美容养颜：所含成分对皮肤有一定滋养作用。
总体来说，木瓜有诸多好处，但胃寒、体虚者不宜多吃，以免引起不适。食用时要注意个人身体状况，适量食用。-
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