每天快走 45 分钟至 1 小时且三餐正常不吃宵夜,多久能减肥?

每天快走 45 分钟至 1 小时且三餐正常不吃宵夜,多久能减肥?

疾病:肥胖症提问于 2024-12-08 14:35

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每天快走45分钟-一小时,三餐正常,不吃宵夜,多久能有减肥效果?
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