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哪些水果适合在饭后食用？
疾病：提问于 2013-12-26 20:53 -
病情描述：
哪些水果适合在饭后食用？
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回答1
饭后适合吃的水果有香蕉、草莓、橙子、苹果、猕猴桃等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.香蕉：富含钾元素，能帮助维持肌肉和神经功能，促进消化。
2.草莓：富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力。
3.橙子：富含维生素C和类黄酮，可增强血管弹性，促进食物消化。
4.苹果：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。
5.猕猴桃：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠道功能。
饭后选择水果时，应根据个人体质和饮食情况适量食用，以促进消化和补充营养。-
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回答2
吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。可以吃梨、桃、苹果、桔子、橙子、猕猴桃等水果
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