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怎样吃木瓜能辅助减肥？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-26 18:49 -
病情描述：
怎样吃木瓜能辅助减肥？
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回答1
木瓜辅助减肥，需注意食用方式、搭配、食用量、食用时间和结合运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.食用方式：可直接生吃或制成木瓜沙拉。
2.搭配：搭配低热量的蔬菜，如黄瓜、生菜。
3.食用量：每次控制在150克左右。
4.食用时间：建议在饭前半小时吃。
5.结合运动：配合适量有氧运动，如慢跑、跳绳。
合理食用木瓜并结合健康的生活方式，有助于控制体重，但不能单纯依赖木瓜减肥。-
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