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早喝盐水晚喝蜜是否科学？
疾病：提问于 2013-12-26 14:09 -
病情描述：
早喝盐水晚喝蜜是否科学？
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回答1
早喝盐水晚喝蜜有一定科学性，但也需根据个人体质和健康状况而定。部分人群可能不适合，如有高血压、肾脏疾病者需谨慎。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.早上喝盐水的好处：补充水分、促进肠道蠕动、协助调节体内电解质平衡。但盐水浓度不宜过高，以免增加肾脏负担。
2.早上喝盐水的注意事项：高血压、肾脏疾病患者不建议喝，正常人群也应控制盐量。
3.晚上喝蜂蜜水的益处：帮助睡眠、补充营养、润肠通便、美容养颜。
4.晚上喝蜂蜜水的适宜人群：一般人群均可，但糖尿病患者需慎重。
5.喝蜂蜜水的要点：水温不宜过高，以免破坏营养成分。
总之，早喝盐水晚喝蜜对多数人有益，但要因人而异，注意相关事项。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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回答2
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
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