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紫菜有助于减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2013-12-24 09:19 -
病情描述：
紫菜有助于减肥吗
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回答1
紫菜在一定程度上对减肥有帮助，但效果因人而异。减肥不能单纯依赖紫菜，还需综合多种因素。若减肥过程中出现身体不适，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养成分：紫菜富含维生素、矿物质等营养物质，且热量低。
2.利水作用：传统医学认为其性寒有利水功效，可促进体内液体代谢。
3.促进代谢：所含营养成分有助于维持身体正常代谢。
4.饱腹感：能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
5.局限性：但仅靠紫菜减肥效果有限，需配合合理饮食和运动。
总之，紫菜可作为减肥饮食的一部分，但要实现理想的减肥效果，需综合多种健康的生活方式。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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