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鲜罗汉果正确食用方法？
疾病：提问于 2013-12-19 12:56 -
病情描述：
鲜罗汉果正确食用方法？
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回答1
鲜罗汉果是一种具有一定药用价值的果实。食用鲜罗汉果需注意正确方法，不当食用可能影响健康。如有身体不适，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.直接鲜食：洗净外皮，将罗汉果掰开，直接食用里面的果肉。
2.泡水饮用：将鲜罗汉果切碎，用开水冲泡，可多次冲泡饮用。
3.煮汤：与雪梨、冰糖等一同煮汤，有润肺止咳的功效。
4.制作甜品：如与银耳、枸杞等搭配制作甜汤。
5.煮粥：加入大米、小米等煮粥，增加食物的风味和营养。
合理食用鲜罗汉果能带来一定益处，但要注意适量，根据自身情况选择合适的食用方法。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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