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出汗是否意味着能减肥？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-18 21:42 -
病情描述：
出汗是否意味着能减肥？
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回答1
出汗与减肥的关系较为复杂，涉及热量消耗、脂肪减少、水分流失、运动作用、健康影响等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.热量消耗：出汗可散发少量热量，但量有限。
2.脂肪减少：出汗不直接等于减少脂肪。
3.水分流失：出汗主要是水分丢失，体重暂时减轻。
4.运动作用：适当运动出汗能消耗热量，有助于减肥。
5.健康影响：保持健康的减肥方式很重要。
总之，单纯出汗不能决定减肥效果，需综合考虑多种因素，采取科学的减肥方法。-
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回答2
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