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钙片和橘子一同食用是否有不良影响
疾病：提问于 2013-11-29 21:56 -
病情描述：
钙片和橘子一同食用是否有不良影响
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回答1
钙片和橘子一起吃可能存在不良影响，主要包括影响钙吸收、导致消化不良、增加结石风险等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.影响钙吸收：橘子中的酸性物质可能与钙结合形成难以吸收的化合物，如草酸钙，从而降低钙片的补钙效果。
2.消化不良风险：酸性物质与钙结合的产物可能加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
3.结石形成可能：长期同时食用，可能导致体内草酸钙等物质积累，增加结石形成的几率。
4.肠胃刺激：橘子中的酸性成分可能对肠胃黏膜产生刺激。
5.营养失衡：这种搭配可能影响其他营养物质的吸收和利用，导致营养失衡。
总之，为了充分发挥钙片的作用，保证身体健康，不建议将钙片和橘子同时食用。-
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