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老人每天喝半斤鲜牛奶后能否再喝酸奶
疾病：提问于 2013-11-21 18:00 -
病情描述：
老人每天喝半斤鲜牛奶后能否再喝酸奶
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回答1
老人每天喝半斤鲜牛奶后可以适量喝酸奶，能促进消化、增强食欲等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.促进消化：酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，促进食物消化。
2.增强食欲：其酸甜口感能刺激味蕾，增加老人的进食欲望。
3.补充营养：酸奶富含蛋白质、钙等营养成分，补充身体所需。
4.调节肠道：维持肠道微生态平衡，预防肠道疾病。
5.方便食用：酸奶易于携带和保存，随时可补充营养。
老人在喝半斤鲜牛奶基础上适量喝酸奶有益，但要注意选择正规产品。-
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回答2
建议每天喝两袋即可，牛奶喝得过多，营养就不能充分被吸收，会造成浪费。老年人喝酸奶可促进食欲，所以，可以在饭后两小时后适当喝一些酸奶。
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