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为何总是偏好便宜食物且饮食不规律？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-22 17:55 -
病情描述：
哎,这也是个有个的说法了,,,,为什么我不像别人那样喜欢去吃贵的好的东西呢,每一次到了吃饭时间或是想吃的时候我首先想到的就是那些1块或5毛钱的那些,,比如说油炸的那些,还有就是卖的那些一块钱的各式各样的面包,,,为什么咧,别人都说要吃得好吃得少,但我吃的那些便宜的吃好多,可到胃痛,,算起来还没有他们吃一样的钱多,最主要的是我就是爱吃那些便宜的,我还会不想吃就不吃,一吃就会吃很多很多的...
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回答1
减肥最好还是规律饮食的好，不容易反弹，还不会伤害身体。
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- 张大水 副主任医师 放疗科 海南医学院第一附属医院 (三级甲等) 擅长：span style="fon...
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回答2
饮食偏好和不规律的原因可能有：个人习惯、经济因素、心理因素、营养认知不足、肠胃功能影响等。 1.个人习惯：长期形成的饮食选择模式，对某些便宜食物产生依赖。 2.经济因素：经济条件有限，导致优先选择价格低廉的食物。 3.心理因素：可能存在情绪性进食，通过大量进食便宜食物获得满足感。 4.营养认知不足：不了解合理饮食的重要性，缺乏营养均衡的意识。 5.肠胃功能影响：肠胃功能不佳，有时没食欲，有时又过度进食。 总之，要改变这种状况，需要逐步调整饮食习惯，增加对营养知识的了解，关注肠胃健康，必要时寻求专业帮助。
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