三孩低聚果糖,也被称为低聚半乳糖,是一种天然存在的功能性低聚糖。它具有多种对人体有益的作用。 首先,三孩低聚果糖能够调节肠道菌群。它是肠道有益菌如双歧杆菌的优质食物,可促进双歧杆菌等有益菌在肠道内的生长和繁殖,抑制有害菌的生存,从而改善肠道微生态环境,增强肠道屏障功能,有助于维持肠道的正常生理功能,预防便秘、腹泻等肠道问题。 其次,有助于增强免疫力。肠道是人体重要的免疫器官,三孩低聚果糖通过优化肠道菌群,刺激肠道免疫系统的发育和成熟,提高机体的免疫能力,帮助人体更好地抵御外界病菌的侵袭,减少患病的几率。 再者,它还能促进营养物质的吸收。比如可以促进钙、镁、铁等矿物质的吸收,对于儿童的骨骼发育和成长具有积极意义。同时,也能改善蛋白质的消化吸收,提高人体对营养的利用率。 此外,三孩低聚果糖还具有一定的调节血脂的作用,可降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平,对心血管健康有益。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院