电解质水是一种含有多种离子成分的水溶液,这些离子主要包括钠离子、钾离子、氯离子、镁离子等。在人体的生理活动中,电解质起着至关重要的作用。它们能够维持细胞的正常功能,调节人体的水分平衡,保证神经冲动的传导以及肌肉的正常收缩等。当人体大量出汗、腹泻、呕吐后,会导致体内的电解质大量流失,这时补充电解质水就可以快速补充身体所需的电解质和水分,维持身体的正常生理功能。 市面上常见的电解质水有很多。比如宝矿力水特,它的成分接近人体的体液,能迅速被人体吸收,快速补充水分和电解质,适合运动后饮用。还有佳得乐,它不仅可以补充水分和电解质,还添加了适量的糖分,能为人体快速提供能量,提高运动耐力。脉动也是较为知名的电解质饮料,有多种口味可供选择,能满足不同消费者的喜好。另外,有些医院也会提供复方氯化钠注射液等电解质溶液,这主要用于医疗场景下对患者进行电解质的补充和调节。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院