鱼油磷脂软胶囊是一种常见的营养补充剂,它结合了鱼油和磷脂的营养成分,具有多种功效与作用。 从鱼油方面来看,它富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸。EPA有助于调节血脂,降低血液中甘油三酯和胆固醇的水平,减少动脉粥样硬化斑块的形成,从而降低心血管疾病的发生风险。它还能抑制血小板的凝聚,防止血栓形成。DHA是大脑和视网膜的重要组成部分,对胎儿和婴儿的大脑及视力发育起着关键作用。对于成年人,DHA有助于改善记忆力、提高认知能力,预防老年痴呆等脑部疾病。 再看磷脂,它具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进动脉粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。同时,磷脂还能增强大脑活力,提高大脑细胞的活性,对神经衰弱、易疲劳等症状有一定的缓解作用。 总体而言,鱼油磷脂软胶囊在维护心血管健康、促进脑部发育和智力提升等方面发挥着积极作用。但它不能替代药物治疗疾病,若有相关疾病还需遵循医生的专业指导。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院