-
糙米茶有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-10 05:29 -
病情描述：
糙米茶有哪些功效与作用？
-
回答1
糙米茶是以糙米为主要原料制成的饮品，具有多种功效与作用。 在促进消化方面，糙米茶发挥着重要作用。糙米中富含膳食纤维，它就像肠道的“清道夫”，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便，从而有效预防和改善便秘问题。同时，膳食纤维还能促进有益菌群的生长，维持肠道微生态的平衡，保护肠道健康。 对于血糖的控制，糙米茶也有一定帮助。它含有的膳食纤维可以延缓碳水化合物的消化和吸收，避免血糖在短时间内急剧上升，有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者适量饮用。 在降低胆固醇方面，糙米茶同样表现出色。其含有的γ-谷维素等成分，可以抑制胆固醇的合成，降低血液中胆固醇的含量，减少心血管疾病的发生风险，对心血管系统起到保护作用。 此外，糙米茶还具有一定的利尿作用，能促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。同时，它能为人体补充多种维生素和矿物质，如维生素B族、镁、钾等，有助于维持身体正常的生理功能。
-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
