-
DHA能提高记忆力吗？
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
DHA能提高记忆力吗？
-
回答1
DHA，即二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。它在人体大脑皮层和视网膜中含量丰富，与神经系统发育和功能密切相关。 DHA的确对提高记忆力有一定帮助。从大脑发育层面来看，DHA是大脑细胞膜的重要组成成分，在胎儿和婴幼儿时期，充足的DHA摄入有助于大脑神经细胞的生长和增殖，促进神经网络的形成，为良好的记忆力奠定基础。对于成年人来说，DHA可以维持神经细胞的正常结构和功能，使神经信号传递更加高效，从而提高大脑的认知能力和记忆力。 有研究表明，补充DHA可以改善老年人的认知功能，延缓记忆力衰退。在学生群体中，适量的DHA摄入也有助于提高学习效率和记忆力。此外，DHA还能改善视网膜的功能，让视觉更加敏锐，这在一定程度上也有利于获取和处理信息，间接提升记忆力。 不过，DHA对记忆力的提升效果并不是绝对的。其作用会受到多种因素的影响，比如个人的年龄、遗传因素、生活方式等。如果一个人长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡，即使补充了DHA，也很难达到理想的提高记忆力的效果。
-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
