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菠萝蜜的功效与作用及禁忌有哪些
疾病：提问于 2025-10-07 05:29 -
病情描述：
菠萝蜜的功效与作用及禁忌有哪些
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回答1
菠萝蜜是一种热带水果，具有丰富的营养价值和一定的功效，但也有一些食用禁忌。 菠萝蜜的功效与作用主要包括： - **补充营养**：菠萝蜜富含糖类、蛋白质、维生素B族、维生素C、矿物质等多种营养成分，能为人体提供日常所需的能量和营养，维持身体正常的生理功能。 - **促进消化**：其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于改善便秘，促进消化。 - **增强免疫力**：菠萝蜜中的维生素C等抗氧化物质，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，帮助人体抵御疾病。 然而，食用菠萝蜜也有一些禁忌： - **过敏者禁食**：部分人对菠萝蜜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难、皮疹等过敏反应，这类人群应避免食用。 - **糖尿病患者慎食**：菠萝蜜含糖量较高，糖尿病患者食用后可能导致血糖快速上升，不利于血糖的控制，所以要谨慎食用，即使食用也需严格控制量。 - **不宜过量食用**：菠萝蜜性热，过量食用可能会引起上火，出现喉咙肿痛、口腔溃疡等症状。同时，大量食用还可能加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等问题。
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