香蕉是大家常吃的水果,当发现香蕉外面有黑色斑点时,很多人会纠结能不能吃。其实这要分情况来看。 如果香蕉表皮只有少量的黑色斑点,这往往是香蕉成熟的正常表现。在香蕉生长过程中,表皮细胞会受到一些因素影响,比如乙烯释放等,导致局部细胞受损,从而出现黑色斑点。这种情况下,香蕉的果肉通常是完好的,口感也更香甜,营养成分也没有流失,是可以放心食用的。而且,有研究表明,此时香蕉中含有更多的抗氧化成分,对健康有益。 然而,如果香蕉表皮的黑色斑点非常多,甚至连成片,并且香蕉果肉已经变色、软烂,还伴有异味,那就不能吃了。这可能是香蕉受到了细菌、霉菌等微生物的污染,食用这样的香蕉可能会引起肠胃不适,如腹痛、腹泻、呕吐等症状。 另外,如果香蕉在储存过程中受到了碰撞、挤压,也可能导致局部出现黑色斑点,但只要果肉没有变质,还是可以吃的。在挑选有黑色斑点的香蕉时,要仔细观察和判断,确保食用安全。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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