-
萝卜缨子有哪些功效？
疾病：提问于 2025-10-06 05:29 -
病情描述：
萝卜缨子有哪些功效？
-
回答1
萝卜缨子即萝卜的叶子，它具有诸多对人体有益的功效。 在营养补充方面，萝卜缨子富含维生素C、维生素A、维生素K以及钙、铁、钾等矿物质。维生素C是一种抗氧化剂，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；维生素A对眼睛健康有益，有助于维持正常的视觉功能；维生素K则在骨骼健康和血液凝固过程中发挥重要作用。丰富的矿物质能满足人体日常所需，维持身体正常的生理机能。 从促进消化角度来看，萝卜缨子含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘。膳食纤维还能在肠道内吸收水分，软化粪便，使排便更加顺畅，对于改善消化系统功能、预防肠道疾病有积极意义。 此外，萝卜缨子还有一定的预防贫血的作用。它所含的铁元素是制造血红蛋白的关键原料，有助于提高血红蛋白的含量，增强氧气运输能力，从而预防缺铁性贫血。 在调节血压上，萝卜缨子中的钾元素有助于促进体内钠的排出，维持体内的钠钾平衡，对稳定血压有一定帮助。 总之，萝卜缨子营养丰富且功效多样，是一种值得食用的健康食材。
-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
