对于重症病人而言,合理的流食营养餐能为其提供必要的营养支持,有助于身体恢复。以下为你介绍一些制作方法。 首先是食材的选择,要保证营养丰富且易于消化。蛋白质可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等;碳水化合物可选用大米、小米、玉米等;维生素和矿物质可从各类蔬菜和水果中获取,比如菠菜、胡萝卜、苹果等。 接下来介绍几种常见的流食营养餐制作方法。 鸡蛋蔬菜米糊:准备大米50克、鸡蛋1个、菠菜20克。先将大米洗净浸泡1 - 2小时,放入搅拌机,加适量水打成米浆。菠菜洗净焯水后切碎。将米浆倒入锅中煮至浓稠,打入鸡蛋搅拌均匀,再加入菠菜碎,继续煮几分钟即可。 鱼肉蔬菜汤:选择刺少的鱼肉,如鳕鱼、鲈鱼50克,胡萝卜20克,洋葱10克。将鱼肉洗净切块,胡萝卜、洋葱切成小丁。锅中加水,放入鱼肉、胡萝卜、洋葱,小火煮20 - 30分钟,然后用滤网过滤掉残渣,得到的汤就是营养丰富的流食。 水果奶昔:准备香蕉1根、牛奶100毫升、草莓2 - 3颗。将香蕉、草莓去皮切块,与牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。 制作流食营养餐时,要注意食材的卫生,确保食物新鲜。同时,要根据病人的口味和身体状况进行适当调整。
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