-
车厘子有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
车厘子有哪些功效与作用？
-
回答1
车厘子，是深受人们喜爱的水果，它不仅味道鲜美，还具有诸多功效与作用。 从营养角度来看，车厘子富含维生素 C、维生素 E、钾、铁、锌等多种营养成分。维生素 C 具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。同时，它还能增强人体免疫力，帮助身体抵御外界病菌的入侵。 车厘子中的铁元素含量较高，是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。适量食用车厘子可以防治缺铁性贫血，对于女性和儿童等易出现缺铁情况的人群来说，是很好的补铁水果。 此外，车厘子含有生物活性成分如花色苷、花青素等，这些成分具有抗炎、抗氧化和减轻肌肉损伤的作用。对于运动员或经常进行高强度运动的人来说，食用车厘子有助于缓解运动后肌肉酸痛和疲劳。 车厘子还具有一定的养颜驻容功效。其富含的多种维生素和矿物质，能够促进血液循环，让面色更加红润有光泽。将车厘子汁涂抹于面部及皱纹处，还有一定的美白去皱消斑的作用。
-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
