BMI即身体质量指数,它是一个常见且重要的指标,用于衡量人体胖瘦程度与健康状况。其计算方法十分简单,只需将体重(千克)除以身高(米)的平方即可。公式为:BMI=体重(kg)÷身高²(m²)。 下面通过具体例子来进一步说明。比如,某人的体重是50千克,身高是1.6米,先计算身高的平方,即1.6×1.6 = 2.56,再用体重除以身高的平方,50÷2.56 ≈ 19.53,那么这个人的BMI值就是19.53。 了解了计算方法后,还需要知道如何根据BMI值来判断身体状况。一般来说,BMI值在18.5至23.9之间属于正常范围;低于18.5表明体重过低,可能存在营养不良等问题;24至27.9之间为超重;达到28及以上则属于肥胖。不过,BMI指标也有一定的局限性,它不能准确反映身体脂肪的分布情况,对于运动员、孕妇等特殊人群,其参考价值可能会有所降低。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院