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哺乳期纠结是否喝纯牛奶怎么办？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
哺乳期纠结是否喝纯牛奶怎么办？
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回答1
哺乳期是否喝纯牛奶可从营养补充、消化情况、过敏情况、宝宝反应、个人喜好等方面考虑。 1. 营养补充：纯牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分，能帮助哺乳期补充营养，提高乳汁质量。 2. 消化情况：若本身消化功能差，喝纯牛奶后易腹胀、腹泻，就不适合喝。 3. 过敏情况：对牛奶蛋白过敏，饮用后可能出现过敏反应，不能喝。 4. 宝宝反应：部分宝宝可能对牛奶蛋白敏感，妈妈喝纯牛奶后，宝宝出现皮疹、腹泻等不适，妈妈需谨慎饮用。 5. 个人喜好：若本身不喜欢纯牛奶的味道，不必勉强，可通过其他食物获取营养。 哺乳期喝纯牛奶有诸多益处，但需结合自身情况决定。若决定饮用，要确保牛奶新鲜、卫生。如有疑问，可咨询医生或营养师。
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