解决缺锌难题,葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌、赖氨葡锌、酵母锌等补锌药物值得一试。 1. 葡萄糖酸锌:在临床上应用广泛,其口感较好,对胃肠道的刺激相对较小,易于被人体吸收,能有效补充锌元素。 2. 硫酸锌:价格较为便宜,是较早使用的补锌药物,不过部分人服用后可能会出现胃肠道不适等不良反应。 3. 甘草锌:由甘草根的提取物与锌结合而成,除了补锌外,还具有一定的抗炎、促进黏膜修复等作用,适用于锌缺乏伴有口腔溃疡等情况。 4. 赖氨葡锌:含有赖氨酸和葡萄糖酸锌,赖氨酸能促进锌的吸收,两者协同作用,增强补锌效果。 5. 酵母锌:属于生物态锌,以酵母为载体,营养丰富,含多种维生素和矿物质,生物利用率高,且安全性好。 这些补锌药物都有各自的特点和适用情况。在选择补锌药物时,应根据自身的具体情况,在医生的指导下合理选用。同时,要注意遵医嘱使用,以达到良好的补锌效果。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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