-
晚上吃面条会导致长胖吗？
疾病：提问于 2025-07-18 05:29 -
病情描述：
晚上吃面条会导致长胖吗？
-
回答1
晚上吃面条是否长胖，受面条热量、食用量、烹饪方式、个人代谢、运动量等因素影响。 1. 面条热量：不同种类面条热量有差异，精制面条碳水含量高，易转化为脂肪储存。 2. 食用量：若晚上过量吃面条，摄入热量远超身体消耗，多余热量会转化为脂肪堆积。 3. 烹饪方式：煮面条热量相对低，若加入大量油脂、酱料，会增加热量，易长胖。 4. 个人代谢：基础代谢率高的人，能较快消耗摄入热量，不易长胖；代谢率低则相反。 5. 运动量：晚上吃面条后适当运动，可消耗多余热量，降低长胖几率。 晚上吃面条不一定长胖，取决于多种因素。要合理控制面条量和烹饪方式，结合自身代谢和运动情况，保持健康饮食和生活习惯。
-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
