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减肥怎么减才有效
疾病：肥胖症提问于 2021-11-01 17:14 -
病情描述：
女，32岁，发现自己的身体越来越胖了，然后就想通过一些方法来减肥，减肥怎么减才有效？
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回答1
减肥一般可以采取抽脂手术的方式减才有效，也要养成良好的饮食习惯。在减肥期间要注意合理的饮食，以清淡的食物就可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够增加饱腹感，不会导致脂肪堆积，效果并不是特别的明显。如果想要快速的瘦下来可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到快速减肥的效果。
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