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如何减肥
疾病：肥胖症提问于 2021-08-24 23:49 -
病情描述：
女，28岁，腹部的赘肉特别的多，现在正在减肥期间，但是效果不是很好，如何减肥？
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回答1
减肥需要严格的控制个人的饮食，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，吃完饭之后需要进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以当正规的美容机构采取抽脂手术，通过手术的方式能够将身体内多余的脂肪抽出来，减肥的效果是比较理想的。
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