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健康的减肥方法有哪些
疾病：肥胖症提问于 2021-08-10 15:08 -
病情描述：
女，29岁，身体比较肥胖，想要选择一些健康的减肥方法，健康的减肥方法有哪些？
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回答1
健康的减肥方法是加强运动锻炼，还要改善饮食结构。如果身体比较肥胖，需要通过运动锻炼以及改善饮食结构的方法改善，但是需要长期坚持，如果想要快速减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥，通常能够将局部痘印的脂肪组织抽出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致体重反弹。
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