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怎样才能有效减肥？
疾病：肥胖症提问于 2021-12-03 15:09 -
病情描述：
在吃雅塑前，需要注意什么吗？病友年龄:25病友性别:女病友症状说明:昨天才买的，嘿嘿，打算试试。
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回答1
最好还是不要吃雅塑这类型的药物来减肥，一般都有反弹效果。健康减肥最好的方式就是要保持一个均衡饮食的习惯，这对于减肥者的新陈代谢极为重要。有部分人为了迅速减轻体重，采取了饥饿疗法这种减肥方式，但这种方式并不可取。因为人体处于饥饿状态时，身体的各种营养物质会供给不足的状态。另外，不能进行盲目的减肥方式，这种方式容易让人产生病态的心理，殆误发育与健康。
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