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爬楼梯减肥
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:27 -
病情描述：
爬楼梯减肥我现在吃抗精神药期间很胖!我想爬楼梯减肥!我的内很紧很结实!我爬楼梯减肥难吗？我在吃药期间爬楼梯减肥有用吗减得下吗？那我想爬楼梯减肥每周爬几次每次爬多久了？我因为吃药又少运动特别是肚子上有很多赞肉像怀孕六七个月的人一样!请问我爬楼梯减肥了肚子能不能完全瘦下来？我还在吃抗精神药期问？谢求医生告诉我？
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回答1
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，并不是越多越好，应该正确的理解和对待。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
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