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请问是不是短时间内减肥过度会影响月经？我
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:22 -
病情描述：
内减肥幅度在原体重的%百分之几最佳？我167cm体重160斤我每个月减肥应控制在减多少斤内才不会影响我的月经曾经的治疗情况和效果：请问是不是短时间内减肥过度会影响月经？我先问一下三个月内减肥幅度在原体重的%百分之几最佳？我167cm体重160斤我每个月减肥应控制在减多少斤内才不会影响我的月经
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回答1
你好，体重减少过快会影响正常的机能代谢和内分泌水平一般建议一周减1公斤较为合适，主要通过控制饮食热量和增加体能代谢率。建议到薄荷网上算一下自己的基础代谢率，根据食物热量表来有计划的减肥，一般少摄入7000卡就会减少1公斤，作息规律
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