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哺乳期可以运动减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2021-09-10 18:23 -
病情描述：
哺乳期可以运动减肥吗？
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回答1
哺乳期可以适当的运动减肥的，适当的多运动，增加运动量，可以走路，可以慢跑，可以练太极拳，或者是体操运动，这些都可以的。但是产后一个月之内不要做剧烈运动，也不要劳累。适当的多运动就能有效的减肥，除此之外也要控制饮食量，不能暴饮暴食。要控制油腻的东西的摄入量。
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