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香油减肥的效果与可行性如何
疾病：肥胖症提问于 2020-03-12 21:24 -
病情描述：
香油减肥的效果与可行性如何
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回答1
香油减肥并非主流且未被医学认可。肥胖分病理性和生理性，找到原因是关键。病理性肥胖需专业判断，生理性肥胖减肥有难度。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.肥胖原因：病理性肥胖可能由内分泌紊乱、遗传等引起；生理性肥胖多因不良饮食和生活习惯。
2.香油成分：香油主要含不饱和脂肪酸，能量较高，过量食用不利于减肥。
3.减肥原理：减肥应通过制造热量缺口，增加消耗并控制摄入。
4.正确减肥方法：包括均衡饮食、适量运动、规律作息等。
5.就医建议：若减肥困难或伴有其他症状，可就诊于二级及以上医院的营养科。
总之，香油减肥不可靠，科学合理的减肥方法才是关键。-
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