以下人群可能需要补充核黄素:处于生长发育期的儿童青少年、孕妇及哺乳期女性、患有消化系统疾病者、长期服用某些药物者、素食主义者。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.生长发育期的儿童青少年:身体快速发育,对各种营养素需求增加,包括核黄素。
2.孕妇及哺乳期女性:胎儿生长及哺乳需要,易出现核黄素缺乏。
3.患有消化系统疾病者:如慢性肠胃炎,影响营养吸收,包括核黄素。
4.长期服用某些药物者:如避孕药、抗抑郁药等,可能干扰核黄素代谢。
5.素食主义者:饮食来源较单一,易缺乏核黄素。
总之,以上人群应关注自身核黄素的摄入情况,如有缺乏症状,应及时就医,在医生指导下补充。
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