-
早上喝黑咖啡能减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2019-12-18 17:21 -
病情描述：
早上喝黑咖啡能减肥吗？
-
回答1
早上喝黑咖啡对减肥有一定帮助，主要体现在增加饱腹感、加速脂肪分解、促进新陈代谢、消除水肿等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.增加饱腹感：减少主食摄入，从而控制热量。
2.加速脂肪分解：促使体内脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积。
3.促进新陈代谢：让身体机能更活跃，消耗更多能量。
4.消除水肿：排出多余水分，使身体更轻盈。
5.提高精神状态：有助于增强运动意愿，增加能量消耗。
早上适量喝黑咖啡对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠它减肥，还需结合健康饮食和适量运动。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
