反式脂肪酸对健康存在多种危害,包括影响心血管系统、干扰新陈代谢、增加肥胖风险、影响胎儿发育、可能引发糖尿病等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.心血管损害:可升高低密度脂蛋白胆固醇,增加心血管疾病风险,如冠心病、心肌梗死。
2.代谢紊乱:干扰正常的脂肪代谢,影响身体对必需脂肪酸的吸收。
3.肥胖风险:易导致体内脂肪堆积,增加体重。
4.胎儿影响:孕妇摄入过多,可能影响胎儿生长发育。
5.糖尿病隐患:影响胰岛素敏感性,增加患糖尿病的几率。
总之,为了保持健康,应尽量减少反式脂肪酸的摄入。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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