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喝苦荞茶对减肥是否有帮助？
疾病：肥胖症提问于 2019-12-25 16:37 -
病情描述：
喝苦荞茶对减肥是否有帮助？
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回答1
喝苦荞茶对减肥有一定帮助，其原理包括产生饱腹感、降低胆固醇、促肠胃蠕动等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饱腹感：富含膳食纤维，易产生饱腹感，减少进食量。
2.降胆固醇：降低人体胆固醇水平，有助于控制体重。
3.促肠胃蠕动：加快肠道蠕动，促进食物消化和排泄。
4.可溶性纤维：在肠道形成胶质，延长饱腹感。
5.防便秘：非可溶性纤维能预防便秘，利于减肥。
适量饮用苦荞茶对减肥有辅助作用，但还需配合健康饮食和运动。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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