蜂蜜和柠檬可以一起泡茶喝。蜂蜜富含多种营养成分,具有滋润、抗菌等作用。柠檬含大量维生素C和氨基酸,能提高抗病能力。两者搭配有益健康。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.蜂蜜的营养:富含葡萄糖、果糖、维生素等,能补充能量,增强体质。
2.蜂蜜的功效:有润肠通便、润肺止咳、解毒养颜的效果。
3.柠檬的成分:除维生素C和氨基酸,还有柠檬酸、类黄酮等。
4.柠檬的作用:促进消化、增强免疫力、美白肌肤。
5.搭配的好处:两者结合,能更好发挥抗氧化、促进新陈代谢、改善肠道功能的作用。
蜂蜜和柠檬一起泡茶是不错的选择,但要注意适量饮用。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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