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吃微波炉加热的食物对身体有害吗？孕妇能吃吗？
疾病：提问于 2019-12-24 13:07 -
病情描述：
吃微波炉加热的食物对身体有害吗？孕妇能吃吗？
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回答1
微波炉加热食物对身体一般无害，孕妇也能吃。但饮食有一些需注意的方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.微波炉加热原理：通过微波使食物分子振动产热，不会产生有害物质。
2.食物营养保留：能较好保留食物营养成分，与其他加热方式相似。
3.孕妇饮食原则：注重营养均衡，多吃新鲜蔬果、五谷杂粮。
4.孕妇饮食禁忌：少吃油炸、腌制食品，避免隔夜食物。
5.微波炉使用注意：确保加热容器适合，加热均匀，防止局部过热。
总之，微波炉加热食物是安全的，孕妇可放心食用，但要保证饮食健康多样。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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