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吃柚子的利弊有哪些
疾病：提问于 2019-09-19 11:22 -
病情描述：
吃柚子的利弊有哪些
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回答1
吃柚子既有好处也有坏处。好处包括补充营养、美容养颜、辅助降糖等；坏处是寒性食物，部分人群不宜多吃。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.补充营养：柚子富含维生素C、类黄酮等营养物质，有助于增强免疫力。
2.美容养颜：维生素C能减少色斑，使皮肤更紧致有弹性。
3.辅助降糖：其含有的成分对控制血糖有一定帮助。
4.促进消化：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.坏处：柚子性寒，肠胃不好者、空腹时不宜多吃。女性服用避孕药期间吃柚子可能影响药效。
合理食用柚子对身体有益，但要根据自身情况适量食用。-
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