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减肥可以吃哪些水果
疾病：肥胖症提问于 2019-07-26 10:00 -
病情描述：
减肥可以吃哪些水果
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回答1
想要减肥平时的时候可以多食用一些苹果、猕猴桃、菠萝、香蕉等，尤其是猕猴桃当中含有极其丰富的维生素以及天然的维他命C，还含有丰富的蛋白质分解酵素以及纤维素，能够及时的补充身体所需要的营养，而且对于人体健康是十分有益的。猕猴桃当中还含有丰富的钾能够促进肉类的蛋白质的消化。
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回答2
患者您好，，减肥的饮食控制非常讲究的，饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的，控制淀粉类和油脂类物质的摄入，可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭，用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物，水果的话，可以吃些柚子，苹果，猕猴桃等，但是对于像香蕉葡萄和桃子之类的最好少吃。祝您早日恢复健康。
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