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骑自行车能不能减肥啊
疾病：肥胖症提问于 2019-07-25 22:29 -
病情描述：
骑自行车能不能减肥啊
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回答1
你好，骑自行车是可以起到一定的减肥效果的，因为骑自行车的话是可以有效的燃烧自己身上的脂肪，从而起到减肥的效果的。骑自行车是属于一种有氧运动，它可以有效的燃烧身上的脂肪，但是一定要坚持持续地进行锻炼，以避免效果不理想或者是出现反弹的效果，同时想要减肥的话还可以通过节食的方式来进行。
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回答2
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