你好,每天骑动感单车的话是可以有效的起到减肥的效果的,因为骑动感单车是属于一种有效的有氧运动,所以说它是可以有效地进行减肥的,但是减肥是一个漫长的过程,它需要进行长期的坚持和锻炼,同时想要减肥的话,还可以通过用节食以及体育锻炼相结合的方式来进行,这样可以有效的燃烧身上的脂肪。
你好,运动是最好的减肥方式,不仅可以使形体变得更加美好,还可以使身体素质变得更好。原因分析单车是一项非常好的运动,可以做全身血液的大循环,也可以最大限度的使脂肪得到燃烧。举措建议一个人在自己家骑单车也是可以达到同样的减肥瘦身目的的,但是骑单车的运动一定要每天坚持,只有持之以恒才能达到想要的效果。注意事项运动的同时也要控制饮食,尽量吃一些低脂肪的食物才能使减肥的效果更好。希望我的回答对你有帮助。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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