减肥期间能否饮用红酒_即问即答

减肥期间能否饮用红酒 疾病：肥胖症提问于 2019-07-17 15:02: 病情描述：

减肥期间能否饮用红酒

回答1
减肥期间不建议喝红酒。红酒含有一定热量和酒精，可能影响减肥效果，还可能对健康产生多种不良影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.热量因素：红酒有热量，摄入过多易导致热量堆积，妨碍减肥。
2.酒精影响：酒精代谢会给身体带来负担，影响正常代谢功能。
3.食欲刺激：可能增加食欲，导致摄入更多食物。
4.睡眠干扰：影响睡眠质量，间接影响新陈代谢。
5.潜在疾病风险：长期过量饮用可能引发肝脏疾病等。
总之，减肥期间为了达到理想效果，应避免饮用红酒，保持健康的生活方式。
潘丹峰 主任医师营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
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回答2
患者好，可以喝的，喝红酒能够提高新陈代谢，红酒中所含的维他命c及胡萝卜素，其提抗氧化能力能够提高原本随着年龄而降低的新陈代谢，红酒能放慢进餐的速度，养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅、宽裕的时间来享受用餐乐趣。能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量，喝红酒能够避免暴饮暴食，当然血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴饮暴食，喝红酒还能减少体内水肿，红酒含有丰富的铁质，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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