橙子有哪些功效与作用？_即问即答

橙子有哪些功效与作用？ 疾病：食疗提问于 2019-07-17 15:01: 病情描述：

橙子有哪些功效与作用？

回答1
橙子具有多种功效与作用，包括促进消化、保护血管、醒酒提神、清新口气、缓解疲劳等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.促进消化：橙子富含果酸和膳食纤维，能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善食欲不振。
2.保护血管：其中的维生素C和类黄酮等成分有助于增强毛细血管韧性，减少出血风险。
3.醒酒作用：能帮助缓解醉酒症状，减轻酒精对身体的损害。
4.清新口气：其独特的果香可消除口腔异味，让口气保持清新。
5.缓解疲劳：富含的果糖等可为身体补充能量，减轻疲劳感。
6.辅助治疗：对肝胃郁热有一定的调理作用。
橙子是一种营养丰富且对健康有益的水果，但食用也要适量。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
患者您好，橙子是非常常见的一种水果。橙子具有一定的药用价值。从此要学价值方面来说，橙子具有一定的宽胸，理气，解酒，解毒的功效。原因分析从营养学的价值来看，橙子中含有丰富的维生素c，同时也含有b族维生素以及多种矿物质类营养素。举措建议橙子中所含的这些营养素，可以提高机体的抗病能力。在感冒期间的患者，适当的吃橙子可补充维生素c、维生素b族，以及钙、铁、磷等矿物质类营养素，改善机体的免疫功能，促进感冒的康复。祝您早日恢复健康。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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