睡觉前喝红酒不能减肥。酒精是一种能量食品,红酒含有更多的葡萄糖,可以增加脂肪。如果睡前喝过多红酒,也会增加脂肪。睡眠后,生理上需要消耗更少的能量,加上缺乏锻炼,更有可能导致能量积累,甚至肥胖。如果已经肥胖,应该避免睡前吃东西,尤其是富含碳水化合物的食物,如红酒和啤酒,以免减肥。
您好,睡前喝红酒是可以减肥的,原因如下:一、提高新陈代谢,红酒中所含的维生素c,e及胡萝卜素其抗氧化能力能够提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。二、避免暴饮暴食,当然血中酒精浓度也会缓慢升高,对缓解压力也有效果,因此也能抑制压力性暴饮暴食。三、减少体内水肿,红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖腹腰肾,有效减少身体内水分的堆积,浮肿者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。希望我的回答能帮到您。
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