-
开心果食用对身体的益处有哪些？
疾病：提问于 2019-07-17 14:53 -
病情描述：
开心果食用对身体的益处有哪些？
-
回答1
开心果富含多种营养成分，对身体有多种好处，包括改善心血管健康、保护视力、促进消化等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.改善心血管：富含精氨酸，能缓解动脉硬化，降低血脂，减少心脏病发作风险，降低胆固醇。
2.保护眼睛：含有对眼睛有益的成分，常吃有助于保护视力。
3.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等，为身体提供必需营养。
4.促进肠道蠕动：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
5.调节情绪：能在一定程度上缓解精神压力，改善情绪。
适量食用开心果对身体有益，但要注意控制量，以免引起消化不良。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
-
回答2
患者你好，开心果属于坚果类食物，经常吃开心果，对身体是有好处的。开心果中富含维生素，矿物质及抗氧化元素，具有低脂，低碳水化合物，高纤维素的特点。经常吃开心果可以补钙，保护心脏，有助于减肥，还可以治疗青春痘，保护视力，预防衰老。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
如果假期真的长胖了，节后应该如何调整饮食...
-
- 邓宇虹 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 营养科
减重术后患者会容易营养不良吗？
-
- 李青 副主任医师 南方医科大学南方医院 营养科
健康人群在预防胃病方面有什么饮食禁忌？
-
- 郭丽娜 副主任医师 广东省中医院 营养科
人每天吃多少个鸡蛋比较合适？有说法每天最...
-
- 陈裕明 广州医科大学附属第一医院 营养科
有人说蛋黄胆固醇高不宜吃，有道理吗？
-
- 史琳娜 副主任医师 南方医科大学南方医院 营养科
如何正确选择保健品？
-
- 陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
就医推荐
