喝蔬菜水果汁减肥吗_家庭医生即问即答移动端

喝蔬菜水果汁减肥吗 疾病：肥胖症提问于 2019-07-17 14:51: 病情描述：

喝蔬菜水果汁减肥

回答1
如果肥胖，可以减肥。目前，减肥的方法有很多，比如喝减肥药物、贴减肥贴和手术。然而，最合理和最科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼并适当控制饮食。然而，不管采用哪种方法，它都会因人而异，而不是100种。然而，选择果汁和蔬菜也能起到减肥的作用。可以选择替代主食作为晚餐，这样减肥效果会很好，平时可以配合积极参与体育锻炼。
王巧瑜 副主任医师消化内科 广州市第十二人民医院 (三级) 擅长：熟练掌握消化内科各种常见病，多发病诊疗常...
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回答2
您好，喝芹菜汁。吃太油腻，喝杯芹菜汁，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有益处，芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。强效排毒，芹菜加胡萝卜加青提。如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维素。想要身体排毒正常，补充纤维素是很有必要，而芹菜是纤维素最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和果酸丰富的青提，能有效改变便秘状况，加快肠道运动，让突出的小腹和游泳圈消失无踪。希望我的回答能帮到您。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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