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夏季吃什么水果可以美容减肥
疾病：肥胖症提问于 2019-06-21 18:18 -
病情描述：
夏季吃什么水果可以美容减肥
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回答1
夏季想要美容减肥可以吃1、苹果，因为苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，葡萄糖等，吃了之后能升高血液中血糖的浓度，从而增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。2、可以吃菠萝，菠萝中含有菠萝酵素，能够很好的溶解脂肪，减少人体对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用，而且水果中含有丰富的维生素，也能够美容养颜。
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回答2
你好，夏季是水果丰盛的季节，用于美容减肥可以食用以下几种水果：
1、柠檬，富含有维生素C，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化；
2、西柚，富含维生素B，以及其它丰富的维生素，对健康以及减肥都有好处；
3、苹果，它有减肥的好帮手的称号，因为苹果富含有果糖，以及丰富的纤维素，所以很多减肥的食谱中建议增加苹果；
4、西瓜、有利尿的作用，可以消除水肿，有助于健康减肥。-
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