柠檬有哪些功效与作用_即问即答

柠檬有哪些功效与作用 疾病：食疗提问于 2019-06-21 18:16: 病情描述：

柠檬有哪些功效与作用

回答1
柠檬具有多种功效与作用，包括美容养颜、抗菌消炎、促进消化、预防疾病、清新口气等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.美容养颜能减少色素沉着，淡化色斑，使皮肤更加光滑细腻。
2.抗菌消炎含有的柠檬酸等成分具有一定抗菌作用，可增强抵抗力。
3.促进消化促进胃酸分泌，有助于食物消化，缓解消化不良。
4.预防疾病富含维生素C等营养物质，可预防感冒等疾病。
5.清新口气能去除口腔异味，保持口气清新。
柠檬虽有诸多益处，但食用也需适量，以免引起不适。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
您好，柠檬由于维生素含量非常丰富，所以柠檬水被誉为美容佳品，它能够阻止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用。柠檬因为含有丰富的维生素C，所以它具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等的功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝点柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。柠檬水还有化痰的功效，将柠檬汁加温开水和盐，饮用可以将喉咙里积聚的浓痰顺利的咳出。希望我的回答能帮到您。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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